Y o g a s t u d i o

K U R S E R

Yogastudio med havudsigt & 2 ferielejligheder

Søby Landevej 20

lukket fra 27.6.-5.7.2019, begge dage inkl.

Gæster er velkommen hele året: nyd bare en time  aktivering og afspænding – enkeltundervisning efter aftale
 du er altid velkommen til at være med - ringer bare i forvejen - Namaste :)

Søby Strandyoga  uge28-uge 33  motion & afspænding for hele kroppen med sjov

fredags ved Søby Camping (badebro), kl. 9-10;

mandags, ved siden af Lystbådehavn, kl. 19-20, Vi mødes  ved stranden, bare ikke i tilfælde af regn.  Husk at tager en tæppe/håndklæde med. Pris 75 kr.voksne/40kr. elev

tilmelding nødvendig tel. 41 48 68 95  Dorit Lassen    mail@yoga-aeroe.info   

Ærøskøbing Strandyoga Ærøskøbing Vesterstrand

25.6. og fra uge28-uge34   - motion & afspænding for hele kroppen med sjov velegnet til alle -

Om morgenen torsdags, kl. 9-10. sidste gang 22.8.19 ,om aften tirsdags kl. 19-20

Vi mødes  ved stranden ved de farverige hus, men ikke i tilfælde af regn. Husk at tager en tæppe/håndklæde med.

jeden Donnerstagmorgen 9 Uhr,ab11.7.-22.8. und jeden Dienstagsabend 19 Uhr 25.6.und ab9.7. fortlaufend bis20.8. inkl.

bei den bunten Häuschen am Ærøskøbing Vesterstrand, bitte Handtuch/ Decke mitbringen. Fällt aus bei Regen, Anmeldung wichtig.

welcome to Beachyoga tuesdays 19 pm. and thursdays 9am Pris 75kr./40kr.elev tilmelding nødvendig tel. 004541 48 68 95  Dorit Lassen Yogastudio Søby   mail@yoga-aeroe.info   

       

mandag:      efter aftale i haven fx kl.16 Vital/Hormonyoga for kvinder 35+, øger fint livsenergi -  alle kan være med 

                      kl.19.30- 20.30 meditation og mantrasang...
  
tirsdag:         kl.16.30  yoga for alle : dynamisk og yinyoga i balance
onsdag:        kl.yoga for 63+, velegnet til alle
torsdag:       kl.15  Kundaliniyoga
aktivering for åndedræt , stofskifte og hele kroppen

                    

                    
 for alle hold gælder: hensyntagende - små grupper- Individuel tilpasset yoga & Familieyoga efter aftale

ekstras:

       
       

25.-27.10. Hormonyoga weekend med fuldforplejning og overnatning 2600kr., uden overnatning 1500kr.(se mere på hjemmesiden)

Dorit Lassen  kropsterapeut & yogalærer

    
Søby Landevej 20 5985 Søby  tel.mobil 41486895     
se mere  www.yoga-aeroe.info               

kontakt: mail@yoga-aeroe.info  

   
Tilmelding nødvendig -  
Priser: 12 gangs hold 900kr., 10 gangs klippekort for 1 t.= 900, 1,5 t = 950kr., en gang 100kr.   enkelttime 350kr., 3 gang 900kr.  (alle kurser: studenter og arbejdløse  20% rabat)  

 

#  Vital/Hormonyoga Vitalitet for hele kroppen , alle niveauer er velkommen

Hormon yoga terapi er et fast program, som stimulerer de endokrine og kvindelige kønskirtler og skaber naturlig balance i hormonerne. Efter kurset kan du udføre yoga-programmet på egen hånd. Når du har lært programmet, tager det ca. 35 minutter, og det udføres så ofte som muligt. Hormon yoga skaber naturlige hormoner i kroppen helt uden kunstige hormoner.

Programmet er gavnligt for kvinder over 35 år, kvinder med hormonforstyrrelser (som PMS, stærke menstruationssmerter, og især kvinder, som lider under overgangsalder med fx hedeture, humørsvingninger, depression, nedsat sexlyst, hårtab, træthed, tristhed, tør hud , lavt stofskifte mv. Øvelserne i Hormon yoga er nøje sammensat med henblik på at skabe lindring af gener og evt. helt ophør af generne.  Hormon yoga er en relativt ny yogaform i Danmark og udviklet fra brasilianisk yogalærer Dinah Rodriguez i samarbejede med læger. (Hun rejser med 91år stadig fit rund om verden for at oplærer folk i denne metode). Hormon yoga indeholder elementer fra Hatha yoga, tibetanske energi øvelser og Kundalini yoga. Øvelserne er kraftfulde og dynamiske, med intensive åndedrætsøvelser, som stimulerer æggestokke og  andre endokrine kirtler (bl.a. nyrer, binyrer, skjoldbruskkirtel og hypofyse). Programmet forebygger endvidere hjertekarsygdom og knogleskørhed. Hormon yoga har en dybtgående virkning også for at øge det generelle energiniveau.

Hormonyoga er ikke egnet for: Kvinder som har døjet med hormon relateret kræft i æggestokke, bryst eller livmoder eller som har øget risiko for dette.

Kvinder med svær endometriose, Kvinder med fremskreden knogleskørhed, Kvinder med store fibromer i underlivet
Hvis du er i tvivl om du kan tåle at lave hormon yoga, bedes du kontakte din læge. En tommelfingerregel er, at kan man tåle kunstige hormoner så kan hormon yoga være et alternativ.

 

 

 

Powered by CuteNews

 

Sidst opdateret Mandag   11. Februar 2019

 
Dorit Lassen & Johannes Hets
© 2012 www.yoga-aeroe.info
DK 5985 Søby
Søby Landevej 20

Telefon 0045 41486895
e-mail: mail@yoga-aeroe.info


Produktion + Design:
Palme Design Nordus, D 23923 Palingen (bei Lübeck)

www.grafik-design-nordus.de
All rights reserved. Any abuse, non-authorized reproducing or copying is strictly prohibited.