Seminare und Specials

Namaste!

       
Willkommen zum Yoga für jedes Niveau :) die taeglichen Angebote finden Sie unter Yoga und Ferien, hier ab Herbst Wochenendangebote...

 
Offene Gruppe 1x monatlich ab
Samstag, 8.9.18, 16-18 Uhr yogaintensiv mit Kundaliniyoga, Atemuebungen & Meditation 130kr.,  inkl. Tee


 


Amma says, »The body is like a bridge that connects us with our inner self. The human body is the temple of the indwelling God. Hence, purification of the body is very important.«

 

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Songs of the Earth, Sun & Stars
Gesänge der Erde, Sonne und Sterne
Freitag, 12.Okt. 17.00 Uhr bis Sonntag, 16.10. 15.00 Uhr

 

An diesem Wochenende reisen wir tief mit unserer Stimme unterstützt mit dem Herzschlag der Trommel und dem Musiker / Lehrer Michael Bonser, Wales.

Wenn wir singen, jenseits von eigenen Ansprüchen an Perfektion und Angst vor "Versagen", verbinden wir uns mit einer uns innewohnenden Quelle der Freude und der Lebensenergie. Singen stärkt sowohl den eigenen Ausdruck, als auch das Zutrauen in Gemeinschaft und den emotionalen Zusammenhalt.

Wir werden Sacred Chants, Heilige Gesänge, erkunden und mit ihnen die Geschichten verschiedener Völker, ihrer Verbundenheit zur Erde und ihrer Heilung. Diese Gesänge, in Zeremonien der Heilung und des Gebets geboren, sind eine Einladung sich mit Deinem Herzen, mit Spirit, den Ahnen und der Natur in Freude zu verbinden.

Während dieser Tage teilen wir in der Gruppe diese heiligen Chants, im wesentlichen aus Nord-und Südamerika und keltischen Ländern, wer wünscht auch mit eigener Trommel. Am Samstagabend werden wir eine Schwitzhütte, (eine traditionelle Reinigungszeremonie) feiern - die wunderbar zur Vertiefung beiträgt.

Ort: Biohof& Yogastudio Vitsø, Ostseeinsel Ærø


Kosten : 210 € (inkl. Tees, Wasser, Obst und Abschlussmittagessen , traditionell wird Samstag teilgefastet) Übernachtung: kann z.T. bei uns gebucht werden: Doppelzimmer 60- 80 €/Nacht , oder im Campingwagen, nahen B&B , Campingplatzhütten o.ä.

Anmeldung & Info: Dorit Lassen mail@yoga-aeroe.info 0045 41486895 www.yoga-aeroe.info

 

 
 
 
Michael Bonser ist ein Musiker & Lehrer, der Schwitzhütten und Gebetszeremonien leitet . Er hat mehr als 20 Jahre Erfahrung in der Kraft und Schönheit der Gesänge aus der ganzen Welt. Seine Arbeit reflektiert die Ehrung der verschiedenen Sacred Chants und Gebetszeremonien der Ureinwohnertraditionen. Seit 1994 hat er an Vision Suchen und Heiligen Tanzzeremonien teilgenommen mit Lehrern der Schildkröteninsel, auch Arwyn DreamWalker, in der Linie des Schönheitsweges.  
 

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Vitalyogawochenende auf Ærø
(dänische Südsee)
für Frauen in den Wechseljahren (35+...)
Freitag 26.- So 28.10.2018
Beginn Fr.17.00 Uhr- Ende So 14.00 Uhr

https://www.yoga-aeroe.info/CuteNews/uploads/20171019_476_P1030946.JPG
 

Die Basis für dieses Wochenende bildet das Hormonyoga nach Dinah Rodrigues, die dieses Programm yusammen mit Frauenärzten entwickelte. Es ist eine wunderbare Anregung des Hormonhaushaltes &Stoffwechsels mit angenehmen Übungen zum Aktivieren und Durchstrecken des ganzen Körpers.

Auch der Atem hilft uns tiefer unsere Druesen und Stimmungen anzuregen.  Antistressübungen entwickeln wir neues Gewahrsein, was unser reiferer Körper braucht ,und werden es auch im Tanz erleben und ausdrücken. In der kleinen Gruppe (max.8 TeilnehmerInnen) kann Jede der individuellen Kondition entsprechend üben und Anregungen erfahren. Anfänger und Fortgeschrittene sind gleichermaßen willkommen.
Wir beginnen am Freitagabend mit einem leichten Abendessen und entspannendem WillkommensYoga mit Meditation. Am Samstag ist wird der 1. Teil  10-13 Uhr gelehrt, bei guten Wetter auch in der Natur. (Frühaufsteher sind mir auch schon um 7.30 Uhr zum Yogawalking am See jeden Morgen willkommen)  Der 2. Teil der Übungsserie ab 16 Uhr nachmittags. Die lange Mittagspause ist zur freien Verfügung z.B. zum Strandspaziergang, Städtchenbummeln, Kräutersammeln, Medititieren, Sauna ... nach dem Abendessen runden wir den Tag mit Antistressübungen & Meditation ab. Am Sonntag beginnen wir mit dem Üben der ganzen Serie 10.00 Uhr, praktizieren dann bis 13.00 Uhr, sodass ein ruhiger Ausklang mit dem Essen und Klärung offener Fragen möglich ist.Jede bekommt ein handout, sodass yu Hause Alles weiter praktiyiert werden kann.
Essenszeiten: Frühstück 8.30 Uhr, Mittag 13.15 Uhr Abendessen 18.30 Uhr

Der Kurs kostet 349 € inkl. veget.,ökolog. Vollverpflegung/ Getränken und Unterkunft im Doppelzimmer ( EZzuschlag 27 €/Nacht)
Auf Wunsch kann auch ein Verlängerung gebucht werden und ein individuell passendes Yogaprogramm erstellt werden.

 
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                                              Yoga und Glückseligkeit
 
                                                 Freitag 8.2.- So 10.2. 2019  auf Ärö
 

Hier stehen entspannte Yinyogapositionen (medizinisches, langsames Yoga), Pranayama-Atemübungen und aktivierende Streckübungen zur Stärkung der Lebensenergie im Mittelpunkt.

An diesem Wochenende geht es um die Balance des Körpers zwischen Ruhe & Ausdehnung, Aktivität -Stärkung des Körpers im Frühjahr, auch Detox - mit Spaß und Bewusstheit. In der kleinen Gruppe (max.8 TeilnehmerInnen) kann Jede/r der individuellen Kondition entsprechend üben und Anregungen erfahren. Anfänger und Fortgeschrittene sind gleichermaßen willkommen.

Wir beginnen am Freitagabend 17 Uhr  mit einem leichten Abendessen, Einführung in Zentrierungsübungen, entspannendem ruhigen Yin Yoga und bewusstem Wechsel Aktivität-Ruhe. Am Samstag ist belebendes Wachstums und Yogaangebot von 10-13 Uhr, Wahrnehmen Deines „Jetzt“ und Ausdehnung. (Frühaufsteher sind mir auch schon um 7.30 Uhr zum Yogawalking am See jeden Morgen willkommen.)

Der Nachmittag ist zur freien Verfügung z.B. zum Strandspaziergang, Städtchenbummeln, Malen, Meditieren etc. Auf Wunsch biete ich gerne eine geführte Rundtour zu Kraftplätzen der schönen Insel an. Nach dem Abendessen vertiefen wir die Vormittagserfahrungen u.a. mit Yoga-Philosophie, geschmeidigen Übungen (evtl. Tanz) & Meditation.

Am Sonntag kann wer möchte mit zum Sonnenaufgang, wir beginnen mit dem Sonnengruß spätestens um 10 Uhr, – praktizieren dann bis 13 Uhr, sodass ein ruhiger Ausklang mit dem Essen und Klärung offener Fragen möglich ist.

Die Ernährung steht auch im Sinne von Detox! Essenszeiten: Frühstück 8.30 Uhr, Mittag 13.00 Uhr, Abendessen 18.00 Uhr,  Abschluss Sonntag nach dem Essen  14.00 Uhr
Der Kurs kostet 349 € inkl. veget., ökolog. Vollverpflegung / Getränken und Unterkunft im Doppelzimmer ( EZzuschlag 27 €/Nacht)
veget.,ökolog. Vollverpflegung und Getränke
Auf Wunsch kann auch ein Verlängerung gebucht werden und ein individuell passendes Yogaprogramm erstellt werden.

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Tänze des Universellen Friedens : Lausche mein Herz
 

Dances of Universal Peace

Offener Tanzkreis- Einladung zu den Jahreszeitenfesten, z.b. Wintersonnenwende 21.12., Imbolc 1.2.,Frühlingsanfang 21.3.,1.Mai Beltane, Mittsommer 21.6. , Herbsttag-und Nachtgleiche 21.9., Allerheiligen 31.10.- oft mit anschliessendem Lagerfeuer.
Dauer ca. 1 Stunde Nachmittags.


Wir verbinden uns damit mit SpirituellenTraditionen weltweit:

Spiritual practice brings us face to face with Life and Truth, prior to the concepts and beliefs of the person, opening to our true nature - authentic, unguarded, beyond form and imbued with the spaciousness and love that connects all.
The Dances of Universal Peace and Walking Concentrations are spiritual practice in motion. Drawing on the sacred phrases, scripture, and poetry of the many spiritual traditions of the earth, the Dances blend chant, live music and evocative movement into a living experience of unity, peace and integration. This taste of our true nature - as Universal Peace - opens to the possibility of a deep spiritual revolution within the person.

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Sidst opdateret Fredag   08. Juni 2018

 
Dorit Lassen & Johannes Hets
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